비비고 김치 vs 종가 김치, 마트 1+1이면 같은 값입니다
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이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.
포장김치를 사 먹는 집에서 비비고 김치와 종가 김치 사이에서 고민하신다면, 먼저 가격부터 정리해 드리겠습니다. 동네 롯데마트에서는 두 제품 모두 800g 16,490원에 1+1 행사 중이었습니다. 100g당 1,031원으로 똑같습니다.
그런데 쿠팡에서 2개를 사면 이야기가 달라집니다. 비비고는 16,390원으로 마트 1+1보다 100원 쌌고, 종가는 24,670원으로 1.5배였습니다. 같은 김치라도 어디서 사느냐가 브랜드를 고르는 것만큼 가격을 가릅니다.
가격이 같다면 나머지는 라벨이 결정합니다. 종가는 나트륨이 26% 적고, 비비고는 당류가 0g입니다. 이 글은 어느 쪽이 더 맛있다는 평가가 아닙니다. 두 봉지를 직접 뒤집어 본 숫자와 가격으로, 우리 집은 뭘, 어디서, 얼마나 사면 되는지 고를 수 있게 정리했습니다.
📌 핵심 요약 (2026년 9월 28일 기준)
- 마트 1+1: 두 제품 모두 16,490원 → 100g당 1,031원으로 같음
- 쿠팡 2개: 비비고 16,390원(100g당 1,024원) / 종가 24,670원(100g당 1,542원) — 종가는 마트 1+1이 8,180원 쌈
- 나트륨(100g당): 종가 580mg / 비비고 790mg — 한 접시(40g)에 84mg 차이
- 당류(100g당): 비비고 0g / 종가 3g
- 1+1은 1.6kg: 첫 봉지는 생김치로, 두 번째 봉지는 익혀서 찌개용으로 — 단, 소비기한 안에서. 매대에서 제조일 최근 봉지를 고르세요
🛒 비비고 김치 vs 종가 김치, 어디서 사야 쌀까요
국내 포장김치 시장은 사실상 CJ제일제당의 비비고와 대상의 종가, 두 김치 브랜드가 나눠 갖고 있습니다. 식품산업통계정보(FIS) 소매점 판매 통계를 인용한 보도에 따르면 2023년 점유율은 비비고 35.54%, 종가 31.76%였습니다(2022년에는 종가 42.25%, 비비고 36.09%). 참고로 ‘종가집’은 2023년에 ‘종가’로 브랜드가 통합됐습니다. 매대에서 이 둘을 두고 고민하게 되는 건 자연스러운 일입니다.
제가 9월 28일에 확인한 가격입니다. 모두 800g 봉지 기준이고, 두 제품 모두 배추를 썰어 담은 김치라 포기김치와는 형태가 다릅니다.
| 사는 방법 | 비비고 썰은 배추김치 (CJ제일제당) | 종가 맛김치 (대상) |
|---|---|---|
| 롯데마트 1+1 (2봉 1,600g) | 16,490원 · 100g당 1,031원 | 16,490원 · 100g당 1,031원 |
| 쿠팡 2개 (1,600g) | 16,390원 · 100g당 1,024원 | 24,670원 · 100g당 1,542원 |
| 쿠팡 1개 (800g) | 11,010원 · 100g당 1,376원 | 13,460원 · 100g당 1,683원 |
표에서 읽히는 건 세 가지입니다.
① 비비고는 쿠팡 2개가 마트 1+1과 사실상 같은 값입니다. 100원 차이라 마트 행사 날짜를 맞출 필요가 없습니다.
② 종가는 마트 1+1 행사일 때 사는 게 확실히 쌉니다. 쿠팡 2개보다 8,180원, 봉지당 4,090원이 차이 납니다. 종가를 주로 드신다면 동네 마트 행사를 기다리는 게 맞습니다.
③ 1개만 살 거라면 쿠팡 쪽이 선택지입니다. 다만 쿠팡 가격은 자주 움직입니다. 종가 1개는 9월 27일 밤에 14,260원이었는데 하루 뒤에는 13,460원이었습니다. 하루 사이 800원이 움직였습니다.
💡 Tip — 쿠팡에서는 수량을 바꿔서 100g당 가격을 보세요
같은 상품 페이지에서 수량을 1개 → 2개로 바꾸면 100g당 가격이 바로 바뀝니다. 비비고는 1개 1,376원에서 2개 1,024원으로 25% 내려갑니다. 종가는 1,683원에서 1,542원으로 8% 내려갑니다. 묶음 할인 폭이 브랜드마다 다릅니다.
쿠팡에서 확인하실 분들을 위해 링크를 걸어둡니다. 두 페이지 모두 수량(1개·2개·3개 이상)을 고를 수 있습니다.
그럼 가격이 같을 때는 무엇으로 고르면 될까요?
🧂 가격이 같다면 — 종가 김치는 나트륨, 비비고 김치는 당류
아래는 두 봉지의 뒷면 영양정보를 그대로 옮긴 것입니다. 괄호 안 %는 라벨에 적힌 값으로, 식약처 1일 영양성분 기준치(나트륨 2,000mg)에 대한 비율입니다.
| 100g당 | 비비고 썰은 배추김치 | 종가 맛김치 |
|---|---|---|
| 나트륨 | 790mg (40%) | 580mg (29%) |
| 당류 | 0g | 3g |
| 열량 | 30kcal (봉지 전체 240kcal) | 45kcal (봉지 전체 360kcal) |
| 지방 | 0g | 1.2g |
| 탄수화물 · 단백질 | 6g · 2g | 6g · 2g |
| 절임배추 비율 (앞면 표기) | 70.19% | 64.64% |
두 제품의 차이는 이렇게 정리됩니다. 짠맛을 줄이고 싶으면 종가, 당을 줄이고 싶으면 비비고입니다. 어느 쪽이 더 낫다고 말하기 어려운 이유가 여기 있습니다. 둘이 서로 다른 쪽에서 앞서 있기 때문입니다.
실제로 먹는 양으로 바꾸면 이렇습니다. 식약처 「식품등의 표시기준」은 배추김치의 1회 섭취참고량을 40g으로 정해두고 있습니다.
| 한 접시(40g) 기준 | 비비고 | 종가 |
|---|---|---|
| 나트륨 | 316mg | 232mg |
| 성인 하루 기준(2,300mg) 대비 | 13.7% | 10.1% |
| 당류 | 0g | 1.2g |
성인 하루 기준 2,300mg은 보건복지부 「2025 한국인 영양소 섭취기준」의 나트륨 만성질환위험감소섭취량입니다(19~49세). 한 접시 차이는 84mg이고, 하루 세 끼 모두 김치를 드신다면 252mg 차이입니다.
💡 Tip — 우리 집 김치도 30초면 계산됩니다
봉지 뒷면 “100g당 나트륨”에 0.4를 곱하면 한 접시(40g) 값입니다. 다른 브랜드 김치도 똑같이 계산됩니다. 100g당 700mg이면 한 접시 280mg입니다.
원재료에서도 차이가 보입니다. 종가는 쌀풀(호화쌀혼합분말)과 다시마 베이스, 멸치액젓·새우액젓을 쓰고, 뒷면에 “특허 유산균 발효”를 내세우며 원재료에 김치유산균(류코노스톡 DRC)을 적어두었습니다. 비비고는 CJ김치양념풀과 새우액젓·멸치액젓, 배퓨레가 들어갑니다. 배추·고춧가루·마늘·무·대파는 두 제품 모두 국산으로 표시돼 있습니다. 원산지는 중국산 김치, 라벨 두 줄만 보면 됩니다에서 한 번 더 확인하실 수 있습니다. 두 제품 모두 새우와 대두를 함유하고 있어 알레르기가 있다면 확인이 필요합니다.
📦 포장김치 1+1로 사면 1.6kg — 두 번째 봉지는 찌개용으로
1+1이 가장 싸다는 건 분명합니다. 그런데 1.6kg을 생김치로만 다 먹어야 한다고 생각하면 부담스럽습니다. 김치는 익을수록 쓰임이 바뀌는 음식이라, 두 봉지의 역할을 나누면 계산이 달라집니다.
- 첫 봉지: 바로 개봉해서 생김치·반찬으로
- 두 번째 봉지: 개봉하지 않고 냉장 보관해 두었다가, 익으면 김치찌개·볶음밥용으로
다만 기준선은 하나입니다. 봉지에 적힌 소비기한 안에서입니다. 식약처는 소비기한을 “표시된 보관방법을 준수할 경우 섭취하여도 안전에 이상이 없는 기한”으로 정의하고, 기한이 지난 제품은 섭취하지 말라고 안내합니다. 개봉한 식품은 기한과 상관없이 가급적 빨리 먹으라고도 합니다. 집에서 담가 오래 두는 묵은지와 포장김치는 보관 조건이 달라서 같은 기준으로 보기 어렵습니다.
그래서 1+1을 집을 때 봐야 할 건 제조일입니다. 제가 마트에서 본 두 봉지는 이랬습니다.
| 비비고 | 종가 | |
|---|---|---|
| 제조일 (봉지에 인쇄) | 9월 23일 | 9월 27일 |
| 소비기한 | 10월 22일까지 (제조 후 29일) | 제조일로부터 30일까지 |
| 9월 28일에 샀다면 남은 기간 | 24일 | 약 29일 |
| 첫 봉지(800g)만 생김치로 먹는다면 | 하루 약 33g | 하루 약 28g |
첫 봉지만 생김치로 먹는다면 하루 한 접시(40g)가 안 되는 양입니다. 두 번째 봉지는 그사이 익어서 찌개 재료가 됩니다. 이번에는 종가 봉지가 더 최근에 만든 것이었는데, 브랜드 차이가 아니라 그날 매대에 놓인 봉지의 차이입니다.
생김치도 조금, 찌개도 잘 안 끓이는 집이라면 1+1보다 800g 1개가 맞을 수 있습니다. 이때는 쿠팡 1개 가격(비비고 11,010원, 종가 13,460원)이 선택지가 됩니다.
💡 Tip — 마트에서 1+1 집기 전에 3초만
봉지 뒷면 윗부분에 찍힌 제조일을 보세요. 같은 매대에서도 날짜가 며칠씩 다른 봉지가 섞여 있습니다. 가장 최근 날짜를 고르면 두 번째 봉지를 찌개용으로 익힐 시간이 그만큼 늘어납니다.
👶 아이도 같이 먹는다면 — 배추김치 나트륨 기준
저희 집 4살 아이도 김치를 먹습니다. 그대로 주지 않고 물에 한 번 씻어서 줍니다.
아이 기준은 성인과 다릅니다. 「2025 한국인 영양소 섭취기준」에서 3~5세 나트륨 만성질환위험감소섭취량은 하루 1,500mg입니다. 아이가 먹는 양은 집마다 다르니 10g 단위로 계산했습니다.
| 김치 10g당 | 나트륨 | 3~5세 하루 기준(1,500mg) 대비 |
|---|---|---|
| 비비고 | 79mg | 5.3% |
| 종가 | 58mg | 3.9% |
아이 반찬까지 생각하면 종가의 낮은 나트륨이 의미가 커집니다. 반대로 단맛에 민감한 집이라면 당류 0g인 비비고가 맞을 수 있습니다.
씻으면 나트륨이 얼마나 줄어드는지는 적지 않았습니다. 공식 기관이 낸 수치를 찾지 못했기 때문입니다. 확실한 건 처음부터 나트륨이 낮은 김치를 고르면 출발점이 낮아진다는 것입니다. 아이 먹거리를 성분표로 고르는 기준은 상하목장 유기농주스를 30개월 전부터 먹인 이유에도 적어두었습니다.
✅ 비비고 김치 vs 종가 김치, 우리 집은 뭘 어디서 살까요
지금까지의 숫자를 한 표로 모았습니다. 해당하는 줄을 찾으시면 됩니다.
| 우리 집 상황 | 이렇게 사세요 |
|---|---|
| 짠맛을 줄이고 싶다 / 아이도 같이 먹는다 | 종가 — 마트 1+1 행사 때 (쿠팡 2개보다 8,180원 쌈) |
| 당을 줄이고 싶다 / 행사 날짜 맞추기 번거롭다 | 비비고 — 쿠팡 2개 (마트 1+1과 거의 같은 값, 16,390원) |
| 김치찌개·볶음밥을 자주 해 먹는다 | 1+1 또는 쿠팡 2개 — 두 번째 봉지는 찌개용, 매대에서 제조일 최근 봉지 |
| 생김치도 조금, 찌개도 잘 안 한다 | 1+1 말고 800g 1개 — 쿠팡 1개 가격 확인 |
포장에 적힌 숫자를 우리 집이 실제로 사고 먹는 단위로 바꾸면 선택이 쉬워집니다. 삼겹살 볶음밥 한 끼의 포화지방을 계산했을 때도 그랬습니다(삼겹살 볶음밥 한 끼 포화지방 27g, 하루 상한 1.7배).
🥬 마무리하며
비비고냐 종가냐를 두고 오래 고민했는데, 막상 숫자를 놓고 보니 브랜드보다 먼저 정해야 할 게 있었습니다. 어디서 사느냐와 얼마나 사느냐입니다.
마트 1+1이면 두 김치는 같은 값이었고, 그때부터는 라벨에서 우리 집에 더 중요한 줄 하나를 고르면 됩니다. 쿠팡에서는 비비고만 2개 묶음이 행사가 수준으로 내려왔습니다.
그리고 1+1은 두 번째 봉지를 찌개용으로 돌릴 수 있을 때 가장 이득입니다. 그 여유가 얼마나 되는지는 봉지 뒷면의 제조일 한 줄이 알려줍니다.
오늘 바로 하실 수 있는 한 가지 — 냉장고의 김치 봉지를 꺼내 소비기한과 남은 양을 보세요. 기한 안에 생김치로 다 먹기 어렵겠다면 이번 주 김치찌개 재료로 쓰시면 됩니다. 다음 장보기에서 1+1을 살지 1개를 살지도 그때 정해집니다.
📚 자주 묻는 질문
Q. 비비고 김치 유통기한(소비기한)은 얼마나 되나요?
비비고 썰은 배추김치는 봉지 뒷면에 제조일과 소비기한 날짜를 따로 인쇄합니다. 제가 확인한 봉지는 9월 23일 제조, 10월 22일까지로 제조 후 29일이었습니다(지난 8월에 본 봉지도 29일이었습니다). 종가 맛김치는 “제조일로부터 30일까지”로 표시돼 있습니다.
Q. 종가집 김치와 종가 김치는 같은 건가요?
같은 대상㈜의 김치 브랜드입니다. 2023년에 ‘종가집’이 ‘종가’로 통합됐습니다. 온라인 상품명에는 아직 두 이름이 섞여 있어서, 종가집 김치로 검색해도 같은 제품이 나옵니다.
출처
- 제품 포장 표시사항 (비비고 썰은 배추김치 800g · 종가 맛김치 800g) — 2026-09-28 롯데마트에서 직접 촬영 (앞면·뒷면)
- 롯데마트 매장 판매가 (두 제품 16,490원, 1+1 행사) — 2026-09-28 매장 확인
- 쿠팡 상품 페이지 판매가 — 2026-09-28 밤 확인 (쿠폰 할인 제외). 종가 1개 9월 27일 가격(14,260원)은 같은 페이지 이전 확인값
- 한국금융신문, 「만두 잡은 비비고, 종가 김치 넘을 수 있을까」 (2024-08-02) — 식품산업통계정보(FIS) 소매점 판매 통계 인용
- 보건복지부, 「2025 한국인 영양소 섭취기준」 보도자료 (2025-12-31) — 나트륨 만성질환위험감소섭취량 (19~49세 2,300mg · 3~5세 1,500mg)
- 식품의약품안전처, 「Q&A로 알아보는 ‘소비기한 표시제’」 (대한민국 정책브리핑, 2023-01-30) — 소비기한 정의, 경과 제품 섭취 금지, 개봉 후 주의
- 식품의약품안전처, 「식품등의 표시기준」 [별표 3] 1회 섭취참고량 (배추김치 40g) · 1일 영양성분 기준치 (나트륨 2,000mg)
이 글의 가격은 2026년 9월 28일 기준이며 행사·판매가는 수시로 바뀝니다. 마트 가격은 지점과 행사 기간에 따라 다를 수 있습니다. 영양정보와 원재료는 촬영 당시 포장 기준입니다. 두 제품의 맛은 평가하지 않았습니다.
