생활2025 바쁜 현대인을 위한 희소식: 주말 운동만으로도 충분한 건강 효과 ULH 2025-04-08미국심장협회 저널에 발표된 최신 연구에 따르면 주말에만 집중적으로 운동해도 일주일 내내 운동하는 것과 동일한 건강상 이점을 얻을 수...