생활

필사가 유행하는 2025년 5가지 이유: MZ세대가 빠진 손글씨의 매력

2025-03-13

디지털 시대에 살고 있는 우리는 키보드와 스마트폰 자판에 익숙해져 있습니다. 하지만 최근 MZ세대를 중심으로 필사 열풍이 불고 있다는 사실, 알고 계셨나요? 해시태그 ‘필사스타그램’은 이미 12만 건을 넘어섰으며, 젊은 세대는 자신이 필사한 문장과 각자만의 필사 방법을 활발하게 공유하고 있습니다. 빠른 속도와 효율을 추구하는 디지털 환경 속에서 왜 디지털 네이티브라 불리는 젊은 세대가 아날로그적인 필사에 빠져들고 있을까요? 오늘은 필사의 매력과 2025년 주목해야 할 5가지 놀라운 효과에 대해 함께 알아보겠습니다.

🧠 이유 1: 필사가 뇌에 미치는 놀라운 영향

필사는 단순히 글자를 베껴 쓰는 행위가 아닙니다. 글씨를 쓰는 행위 자체가 뇌에 자극을 주어 언어 기능을 관장하는 전두엽과 두정엽 등을 활성화합니다. 손으로 글을 쓰는 과정에서 뇌의 운동 영역과 기억 영역이 동시에 활성화되어 시공간적 추론 능력과 기억력이 향상됩니다.

책을 눈으로만 읽는 것보다 손으로 쓰며 읽으면 내용이 머릿속에 더 잘 각인됩니다. 일본의 한 뇌과학자는 필사하는 손을 “몸 밖의 뇌”라고 비유했는데, 마치 외장 하드처럼 손이 뇌를 확장시키는 역할을 한다고 생각하면 이해하기 쉽습니다.

집중력 향상의 비밀

필사는 집중력을 향상시키는 데 탁월한 효과가 있습니다. 문장을 베껴 쓰는 행위를 하려면 자연스럽게 집중할 수밖에 없죠.

필사를 하다 보면 눈으로 읽는 속도와 손으로 쓰는 속도의 차이가 생깁니다. 이 간극에서 오는 생각의 기회 덕분에 느끼지 못했던 시어의 의미를 깨닫기도 합니다. 필사는 읽는 행위와 손으로 글을 쓰는 행위가 함께 진행되기 때문에 속독이 통하지 않습니다. 낱말의 뜻과 문장의 맥락을 하나하나 알아가는 과정에서 자세히 읽는 정독 습관을 만들어줍니다.

💭 이유 2: 필사의 정신적 치유 효과

스트레스 해소와 마음의 안정

현대 사회는 정신적 스트레스와 불안으로 가득 차 있습니다. 이러한 환경에서 필사는 마음을 진정시키고 안정감을 되찾는 데 탁월한 치유 효과를 제공합니다. 집중해서 글을 베껴 쓰다 보면 잡념이 없어지고 마음이 차분해집니다.

정신건강의학과 전문의들은 필사의 ‘치유’ 효과를 강조합니다. 불멍(불을 바라보며 멍하니 있는 것)이 우리의 정신을 정화하는 것처럼, 필사도 비슷한 방식으로 작용해 글을 통해 마음을 가라앉힙니다. 이를 소셜미디어에서는 ‘글멍’이라는 재미있는 표현으로 부르기도 합니다. 책상 앞에 앉아 좋아하는 문장을 천천히 필사하다 보면 어느새 하루의 스트레스가 녹아내리는 느낌을 경험하게 될 것입니다.

성취감과 자신감 향상

필사는 성취감과 자신감을 높여줍니다. 한 페이지를 다 베끼거나, 시 한편을 다 쓰고 나면 별것 아닌 것 같지만 자기 스스로 뭔가를 완수했다는 ‘성공경험’을 얻을 수 있습니다. 이는 마치 매일 아침 침대를 정리하는 것이 하루의 첫 번째 성취가 되어 그날의 다른 일들에도 긍정적인 영향을 미치는 것과 같습니다.

단순한 베껴쓰기를 넘어 자신의 생각과 해석을 넣어 단어와 문장을 바꿔 쓰는 모방적 글쓰기는 글쓰기 효능감과 자신감을 높여줍니다. 작은 목표를 세우고 매일 이를 지킬 때 많은 성취감을 얻으며, 이는 다른 분야에서도 성공할 가능성을 높여줍니다. “나는 100일 동안 필사를 했어”라고 말할 수 있다면, 그것만으로도 자신에 대한 신뢰가 쌓입니다.

✍️ 이유 3: 필사가 글쓰기 능력을 향상시키는 원리

문장력과 어휘력 향상

필사는 글쓰기 능력을 향상시키는 데 효과적인 방법입니다. 글을 필사하다 보면 다양한 문장 표현과 어휘를 자연스럽게 익힐 수 있습니다. 마치 요리를 배울 때 유명 셰프의 레시피를 따라 하다 보면 요리 실력이 늘어나는 것처럼, 좋은 작가의 문장을 따라 쓰다 보면 자연스럽게 글쓰기 실력이 향상됩니다.

필사는 글자를 눈으로 보고 입으로 소리 내어 말하며, 직접 손으로 써보는 등 다양한 감각을 사용합니다. 이러한 과정은 글의 내용, 문체, 어휘, 구조를 익힐 기회를 제공합니다. 정교하게 다듬어진 좋은 글을 빠르게 읽고 지나치지 않고 오랫동안 곱씹으며 따라 쓰다 보면, 글의 내용과 작가의 의도를 더 깊게 이해할 수 있게 됩니다.

이해력과 사고력 향상

필사를 하면서 글을 읽으면 내용을 더 꼼꼼하게 살필 수 있어 깊이 이해할 수 있습니다. 빠르게 스크롤하며 훑어보는 데 익숙해진 우리에게 필사는 한 글자 한 글자를 음미하게 해주는 좋은 방법입니다.

필사는 단순히 글을 베껴 쓰는 것을 넘어, 그 문구가 담고 있는 철학적 의미나 감정을 음미하고 자신의 언어로 재해석하는 행위로 발전하고 있습니다. 문장과 글을 오래 관찰하고 분석하면서 자기 생각을 넣어 해석하는 사고력이 형성됩니다. 필사 과정에서 글의 구성과 논리적인 흐름을 분석하며 비판적인 사고 능력을 키울 수 있습니다.

📱 이유 4: 필사 vs 타이핑: 아날로그와 디지털의 차이

손글씨와 타이핑의 인지적 차이

필사와 타이핑은 각각 다른 인지적 과정을 거칩니다. 펜으로 쓰는 것은 뇌의 운동 영역과 기억 영역을 활성화하는 반면, 타이핑은 뇌의 언어 처리 영역에 의존하며 손동작 참여가 적습니다. 손으로 쓰는 것은 뇌의 운동 영역과 언어 영역을 모두 활성화하여 정보를 더 깊이 인코딩하고 추출하는 데 도움이 됩니다.

타이핑은 정보를 빨리 기록할 수 있어 빠른 내러티브 쓰기나 정보 요약에 적합합니다. 반면, 필사는 더 깊은 이해와 기억을 위한 과정으로 볼 수 있습니다. 타이핑은 효율성, 속도 및 깔끔함에서 이점이 있지만, 필사는 기억력과 이해력을 향상시키는 데 더 효과적입니다. 마치 패스트푸드와 슬로우푸드의 차이라고 생각하면 이해하기 쉬울 것 같습니다.

디지털 피로와 아날로그 감성

Z세대는 디지털 환경에 깊이 뿌리 내리고 있지만, 동시에 아날로그 경험의 필요성을 절감하고 있습니다. 디지털 기기의 사용이 일상화되면서 생긴 디지털 피로는 아날로그적 감성을 그리워하게 만들고, 손글씨의 매력을 재발견하는 계기가 되었습니다.

교보문고의 최근 조사에 따르면, Z세대의 필사책 판매량은 2024년 전년 대비 692% 증가했다고 합니다. 이는 손글씨의 매력이 재조명되고 있음을 나타냅니다. 빠른 속도와 효율을 추구하는 디지털 환경 속에서도 MZ세대는 필사라는 전통적 방식을 통해 새로운 가치를 발견하고 있습니다.

🌟 이유 5: 현대 사회에서 필사의 의미와 가치

MZ세대의 필사 열풍

필사 관련 도서의 출간량이 해마다 꾸준히 증가하는 가운데, 시장의 요구에 맞춘 세분화가 두드러집니다. 글쓰기 실력 향상을 위한 명작 필사 책부터 100일 목표 필사 책 등 목적과 장르별로 차별화된 도서들이 연이어 출간되고 있습니다. 마치 운동 프로그램처럼 30일, 100일 챌린지 형태의 필사 책들이 인기를 끌고 있는 것이죠.

Z세대는 손글씨 쓰기를 통해 개인적 표현과 창의력을 키우고 있습니다. 이들은 소셜미디어를 활용하여 필사를 인증하며, 같은 관심사를 가진 사람들과 연결되고 있습니다. ‘좋아요’와 ‘댓글’이라는 즉각적인 피드백을 통해 필사에 대한 동기부여를 얻고, 자신만의 필사 스타일을 발전시키고 있습니다.

소통과 자기 표현의 도구

필사는 넓은 의미로 보면 소통을 위한 도구입니다. 복잡하고 힘든 일상으로 소통이 방전된 현대인들이 필사를 통해 다음 소통을 위한 에너지를 충전하고 있습니다. 사회관계망서비스(SNS) 등 집단적이고 획일화된 표현수단에 지친 대중들이 자신만의 고유한 개성을 찾기 위한 안간힘이라는 지적도 제기됐습니다.

필사는 그 순간의 감정, 에너지, 의지를 표현할 수 있는 최고의 폰트입니다. 같은 ‘행복’이라는 단어도 그날의 기분과 상황에 따라 다른 모양으로 표현되는 것이 손글씨의 매력입니다. 필사를 통해 자신의 감성이 깃든 글자를 한 자 한 자 눌러 쓰면서 힐링 효과를 얻을 수 있으며, 이는 현대인들에게 필요한 자기 표현과 소통의 방식으로 자리 잡고 있습니다.

💫 필사의 실천 방법과 효과적인 접근법

효과적인 필사 방법

필사는 하루 10~15분 정도, 하루 다섯 문장 쓰기로 충분합니다. 문장이 너무 길면 분석하기 어렵고, 너무 짧으면 맥락을 파악하기 어렵습니다. 마라톤을 처음 시작할 때 무리하게 긴 거리를 뛰지 않는 것처럼, 필사도 자신의 수준을 고려해 싫증 내거나 지루해하지 않는 수준이 적합합니다.

필사할 책 선정도 중요합니다. 가장 훌륭한 선택지는 초·중·고 교과서의 발췌문입니다. 이는 연령 수준에 적합하고 쉽게 접할 수 있으며, 수많은 전문가들이 좋은 글로 선정했기 때문입니다. 또한, 자신의 관심 분야나 좋아하는 작가의 글을 선택하는 것도 좋은 방법입니다. 좋아하는 가수의 노래 가사나 감동적인 영화 대사를 필사하는 것도 재미있는 시작점이 될 수 있습니다.

필사 커뮤니티와 함께하는 필사

필사를 함께 즐기고 깊이 있게 즐기기 위한 시도가 촉진되고 있습니다. 나만의 필사 도서 만들어 선물하기, 밤샘 필사, 여럿이 함께하는 릴레이 필사 등 놀이와 접목한 다양한 방식을 시도할 수 있습니다. 혼자 하면 지루할 수 있는 필사도 함께하면 더 즐겁고 오래 지속할 수 있습니다.

📝 결론: 오늘부터 시작하는 필사의 여정

디지털 시대에 살고 있는 우리에게 필사는 속도를 잠시 늦추고 자신을 돌아볼 수 있는 소중한 시간을 제공합니다. 오늘부터 조금씩 필사를 시작해보는 건 어떨까요? 좋아하는 시나 소설의 한 구절, 의미 있는 명언 등 자신에게 의미 있는 문장부터 시작해보세요.

손끝에서 시작되는 작은 변화가 여러분의 삶에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 하루 10분, 다섯 문장의 필사로 시작하는 아날로그 여행, 지금 바로 시작해보세요!